美肌には化粧水よりお肉！？

美しい肌を手に入れる為に最も大切な事は「赤身肉を食べる事」とすら言われています。

細胞の新陳代謝を活発にする「アミノ酸」また、脂肪分と「オレイン酸」も美容に欠かせません。不足すると「エストロゲン」が減少して肌荒れ・シミ・シワなどを引き起こします。

お肉は、体の中から美肌になる手助けをしてくれます。

お肉で瞑想！？

脳科学の分野では「赤身肉を見ているだけで心が静まる」という論文があるそうです。あなたも焼く前にジッと見つめてみてください。

なんだか・・・

そんな気もする・・・

「肉を食べてゴロゴロしてれば痩せる」と言われる程ダイエットにはお肉がお薦めです。ダイエットに重要な基礎代謝を向上させるのにお肉が不可欠です。

肉に含まれる「カルニチン」は脂肪燃焼作用がありますし、ダイエット中に積極的に摂りたい「オレイン酸」も豊富に含まれています。

「肉を食べると肥満になりやすい」というのは、よくある大きな誤解です。

モテるのに必要なモテホルモンこと「テストステロン」を高めるのはやはり肉！生の赤身肉は見るだけで効果があるそうです。

「テストステロン」は性衝動をアップさせる役割もあります。参考までに・・・